Coaching Confiance en soi

- Pour retrouver de la confiance en soi, il est important de se concentrer sur ses qualités individuelles au lieu de se focaliser sur ses défauts. Pour ce faire, il faut travailler à l’intérieur de soi-même par le biais des discours internes. C’est là, dans le silence et l’ignorance du monde extérieur, que les phrases dévalorisantes sont le plus souvent dites sur soi-même.

- La confiance en soi se construit aussi grâce à la connaissance de soi-même. Les parents, les professeurs, les autres personnes de notre âge et même la société nous ont tous conditionnés avec des regards parfois malveillants, des propos blessants et des croyances erronées. Il est temps de ne plus leur accorder une quelconque importance.

- Chacun a ses propres talents, valeurs, compétences, qualités et savoir-être. Pour cela, personne n’est donc jamais réellement nul face à une situation donnée. Vous pouvez toujours montrer ce que vous savez faire même juste avec un petit geste de courtoisie ou une phrase spontanée, mais bien formulée. Il est essentiel de s’en rendre compte pour pouvoir passer à l’action. Vous avez peut-être un jugement trop négatif et éloigné de la réalité de vos propres qualités. 

Je vous propose donc de sortir de votre zone de confort et de passez à l’action pour renforcer votre confiance en vous.